BLOG EDUCATIVO DE STRESS ADOLESCENTE

Stress adolescente producido por la nueva etapa académica 

Llego la adolescencia, es otra etapa, tienes que estudiar, cuidadito y sacas malas notas, ya no te evaluarán igual. Si, si ya lo sabemos, ¿les parecen conocidas estas palabras?; el típico sermón de los padres cuando entramos a secundaria. Al principio hacemos caso miso a las palabras de nuestros padres, PERO, al empezar la escuela nos damos cuenta que era verdad, no sabemos que hacer, ni como organizar el tiempo, y de paso tenemos que salir bien , si no nos RASPAN, iremos a reparación; tantas cosas se nos vienen a la mente y nos generan stress, son pocos los adolescentes que se logran organizar y tener un excelente  rendimiento. Pero la inmensa mayoría está como "PES EN LA TIERRA", no se adapta y general mente no da el rendimiento que  podría  dar, las notas bajan, las antiguas A pasan a 19 y las B, C y D a materias raspadas (aplazadas). 

Esto genera en nosotros tensiones, trastornos reflejados en el ámbito de la alimentación, aspecto, en general, un stress que para muchos es incontrolable.

Para sobrellevar este STRESS, les recomiendo :

A los padres:

• No pierdan de vista a sus hijos, ayúdenlos en las tareas correspondientes
• No le obligue en exceso estudiar, bajo presión (excesiva) no se logra nada

A los adolescentes: 

• Relajate, lo que debes hacer primero es un horario de estudio
• Dedicale cuatro horas diarias al estudio
• No dejes todo para última hora
• No vivas para el estudio, el estudio excesivo evita que establezcas un círculo social .

Para sobrellevar este STRESS producido por la nueva etapa académica , solo ORGANIZATE, así controlarás este FENÓMENO tan incontrolable.  
Sigan pendientes de mis próximas publicaciones !